Ditengah pandemi covid-19, menjaga kesehatan merupakan hal yang wajib dilakukan. Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga. Seperti yang dilakukan jajaran Persit Kartika Chandra Kirana (KCK) Cabang LXIII Kodim 0309/Solok, melaksanakan kegiatan olahraga senam bersama sekaligus guna menjalin silahturahmi antar anggota.
Senam bersama yang dilangsungkan di Lapangan upacara Makodim 0309/Solok, Jln Ahmad Yani Kota Solok yang di Ikuti Seluruh Anggota Persit beserta anggota Makodim 0309/Solok dan di pimpin langsung Instruktur Senam, Jumat (22/10/2021).
Ketua Persit KCK Cabang LXIII Dim 0309/Solok Ny, Indria Reno Triambodo mengatakan, kegiatan tersebut dilakukan sebagai upaya efektif untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan daya tahan tubuh dimasa pandemi covid 19 sekaligus meningkatkan silahturahmi antar anggota.
Menurutnya, dengan daya tahan tubuh yang kuat, seseorang menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang bakteri, kuman maupun virus penyebab penyakit.
“Menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas utama yang harus dilakukan setiap individu, terlebih saat ini dalam masa pandemi covid-19,” tuturnya.
Disamping itu, dirinya mengingatkan, selain tetap berdisiplin menerapkan protokol kesehatan untuk mencegah penyebaran Covid-19 dengan cara 5-M yakni Memakai masker, Mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, Menjaga jarak, Menjauhi kerumunan dan Membatasi mobilisasi interaksi, berolahraga seperti senam diperlukan guna menambah imunitas bagi tubuh.
“Anjuran pemerintah bahwa kita harus mematuhi protokol kesehatan, yang merupakan upaya dalam mencegah penularan covid-19. Sehingga, kita semua agar lebih bijak dan mengerti dengan kondisi seperti sekarang ini,” Ungkap Ny. Indria Reno Triambodo
About the Author
Mình đánh giá cricify apk khá cao vì ít gặp lỗi đăng nhập khi online lâu. TONY08-28