PADANG, INVESTIGASI_ Kota Padang kini memiliki Rumah Sentra Budidaya Maggot Black Soldier Fly (BSF) pertama yang berlokasi di Kelurahan Rawang, Kecamatan Padang Selatan. BSF saat ini memproduksi 140 kg maggot per minggu. Dengan kapasitas maksimal, kebutuhan sampah organik untuk rumah budidaya maggot ini bisa mencapai 1 ton per hari. Fasilitas ini kini telah menjadi solusi efektif dalam mengurangi timbunan sampah organik dengan memanfaatkan larva BSF yang dikenal mampu menguraikan sampah secara cepat dan efisien.
Sekretaris Kelompok Usaha Bersama (KUBE) Organic Feed, Andi Ilham, di Padang, Rabu (18/12/2024) mengungkapkan bahwa rumah budidaya ini membutuhkan hingga 15 ton sampah organik setiap bulan, yang diperoleh dari hotel dan rumah makan di sekitar Kota Padang.
Dijelaskannya, di rumah budidaya maggot ini terdapat 120 biopond. Dari jumlah tersebut, 90 biopond berisi 5 gram telur magot dan sisanya berisi 10 gram telur maggot. “Maggot yang dihasilkan dijual ke pembudidaya ikan Nila di Lubuk Minturun,” bebernya.
Dosen Biologi Unand, Dr. Resti Rahayu, yang merupakan pendamping Sentra Budidaya Maggot BSF menyampaikan bahwa Sentra Budidaya Maggot ini tidak hanya sebatas tempat budidaya maggot, tapi bisa dikatakan sebagai rumah produksi protein.
“Protein yang dihasilkan cukup tinggi, 62 persen. Makanya, ini bisa disebut sebagai rumah produksi protein yang dapat menggantikan tepung ikan, tepung kedele dan tepung protein lainnya,” kata Resti Rahayu saat peresmian Rumah Sentra Budidaya Maggot Agustus lalu.
Untuk itu, dia berharap agar masyarakat ke depan bisa memanfaatkan Sentra Budidaya Maggot ini dengan melakukan pemilahan sampah dari rumah yang sesuai dengan karakternya. Kalau sampah plastik dan kertas, masyarakat bisa mengirimnya ke bank sampah.
“Kalau sampah organik, segera dikirim ke Sentra Budidaya Maggot ini untuk diolah menjadi makanan ternak berprotein tinggi. Harapan ini kami sampaikan, karena yang jadi kendala para penggiat maggot selama ini adalah dalam pemilahan sampah di rumah,” ujar Resti Rahayu.
PT Semen Padang berinisiatif sebelumnya mendukung Rumah Sentra Budidaya Maggot BSF, karena masalah pengelolaan sampah merupakan salah satu tantangan besar yang dihadapi oleh banyak daerah di Indonesia, termasuk di Sumbar, khususnya Kota Padang.
Dalam upaya mendukung solusi atas tantangan itu lah, PT Semen Padang berkomitmen untuk berkontribusi melalui program Tanggung Jawab Osial dan Lingkungan (TJSL) dengan merenovasi Tempat Pengelolaan Sampah Reuse, Reduce, dan Recycle (TPS3R) di Kelurahan Rawang, menjadi Rumah Sentra Budidaya Maggot BSF dengan anggaraan senilai Rp152 juta.
Dipilihnya maggot atau Larva BSF untuk mengatasi persoalan sampah, karena maggot atau Larva BSF ini merupakan solusi inovatif dalam pengelolaan sampah organik. Apalagi, Larva ini memiliki kemampuan untuk menguraikan sampah organik dengan cepat dan efisien, serta dapat menghasilkan pupuk organik berkualitas tinggi. (*)
“`html
5 Exercises For A Defined Jawline: Getting
Started
1. Chin Exercise
Step 1: Sit or stand upright facing forward.
Tuck your tongue in and press your jaw gently forward to engage
the chin muscles.
2. Side Face Exercise
Step 2: Sit or stand with your head straight.
Tilt your head side to side, engaging the lateral neck muscles
for better jaw definition.
3. Jaw Clench Exercise
Step 3: Fully clench your jaw as if you’re biting down on a tough piece of material, hold for 5 seconds, then relax.
4. Tongue Press Exercise
Step 4: Stick your tongue out and press it firmly
against the roof of your mouth while keeping your jaw slightly open to target those muscles.
5. Yawn Exercise
Step 5: Fake a yawn by opening your mouth wide, then close it slowly,
engaging the lower jaw and neck muscles.
Safety Tips
Tip 1: Avoid over-exercise to prevent muscle strain or
discomfort. Listen to your body’s signals.
Tip 2: Focus on proper form to maximize the effectiveness of
each exercise without causing harm to your facial structure.
Tip 3: Consistency is key—perform these exercises daily for
best results, but avoid doing them too frequently or in excess.
“`
**Jawline Exercises for a Chiseled Jaw**
Achieving a defined jawline is a popular goal among individuals looking to enhance their facial aesthetics.
Through targeted exercises, it’s possible to strengthen and contour the jawline, contributing to a more striking appearance.
Exercises such as using a chewing resistor or performing slow bites can help firm up the muscles in the lower face.
**Jawline Exercises Benefits**
Engaging in jawline exercises offers numerous benefits, including improved facial definition, reduced double chin, and enhanced overall symmetry.
These workouts can also aid in reducing stress and promoting better
posture by strengthening the cervical spine.
**Do Jawline Exercises Work?**
Yes, scientific research supports that consistent jawline exercises can lead to noticeable
results. By targeting specific muscles, such as the platysma
and digastric, individuals can achieve a
more defined jaw structure over time.
**Best Jawline Exercises**
The best exercises include:
1. Chewing Resistors: Squeeze a resistor while chewing,
holding for 5-10 seconds each session.
2. Tongue Exercises: Stick out the tongue and press against the roof of the mouth to
engage the depressor muscles.
3. Slow Bites: Chew slowly without biting, using the temporomandibular joints properly.
**Safety Considerations**
When performing jawline exercises, prioritize proper form to avoid
muscle strain or injury. Start gradually, focusing
on controlled movements, and allow rest days between sessions.
Consult a healthcare professional if experiencing
discomfort.
**Takeaways**
Jawline exercises are effective for enhancing facial definition and can be safely incorporated
into most fitness routines. Consistency is key to achieving long-term results.
**Jawline Exercises FAQs**
– **How long until I see results?**
Results may vary, but some users notice improvements within a few weeks
of consistent effort.
– **Can I feel pain during exercises?**
Soreness is normal, especially when targeting weaker muscles.
Avoid overexertion to prevent injury.
**More on Health & Fitness**
– **Discover the Health Benefits of Exercise**
Regular physical activity improves cardiovascular health and boosts overall well-being.
– **Take Your Workout to the Next Level**
Explore high-intensity interval training for more intense results.
– **Exercise Calculator: How Many Calories Do You Burn?**
Track calorie burnage to monitor progress and
adjust workout intensity.
**FEATURED**
Top doctors in City provide expert insights into health and wellness.
**Find more top doctors on Link.**
**Related Links**
Link1, Link2
**Policies**
Policy Links
**About**
About Us
**For Advertisers**
Ad Info
my web blog – dr dre steroids